Tanácsok fiatal sportolóknak
Fehérje és kreatin kiegészítők
A jobb eredmények elérése érdekében az edzőteremben további étrend-kiegészítőkkel és tápanyagokkal szerelheti fel magát. Érdemes megjegyezni, hogy az ilyen termékek nem az étrend alapját képezik, hanem csak annak kiegészítését. Fontos a megfelelő, a kívánt célnak megfelelő anyagok kiválasztása. Ha izomtömeget szeretnénk növelni, akkor nyúljunk olyan tápanyagokhoz, amelyek főleg fehérjét és izomnövekedést támogató összetevőket tartalmaznak. A […]
Olvass tovább